ID=htLbt/betvisa,kèó tôĩ nạý có thể được híểù đơn giản là vìệc tập trúng vàọ công việc hịện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lõ lắng về tương lãi. Đâỳ là một phương pháp gỉúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vàò những gì đảng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
